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大家好，我是大学教育网的编辑张章。在这里，我来回答一下在职研究生应该从哪里入手，在职研究生如何减负的问题。
考生考前减负只有两点:一是劳逸结合，二是调整心态。
首先，适当的休息和娱乐。一个人的大脑不可能一直处于紧绷状态。毕竟我们是人，不是机器。经过漫长而复杂的学习和复习，适当的娱乐可以缓解压力。相反，过度用脑会大大降低学习效率。
所以在职研究生考生有必要调整一下作息时间。总而言之，在职研究生考生要想更好更有效地准备2007年同等学力申硕考试，一定要注意缓解压力和休息，有适当的休息和娱乐。
第二，保持良好的心态。“攀比”心理在我们的现实生活中非常普遍。很多在职研究生考生在复习的时候总是会关注别人的复习进度。然后和自己比，如果复习状态好，复习进度不理想，就会产生压力，从而影响整个学习过程。
当出现这种现象时，在职考研考生应该放松或者给自己一个休息的时间来把头靠空上，以免再次生出不良心态。当他们停止思考，重新拿起书本的时候，良好的心态会为复习带来事半功倍的效果。
本文是解释的结尾。希望这篇文章能帮到你。
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